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Champ de blé
Méditer sur la plage

PRATIQUES

OUTILS D'ACCOMPAGNEMENT

Les pratiques utilisées au cours de mes accompagnements personnels...

 

 

J'utilise plusieurs pratiques de développement personnel pour cheminer vers une meilleure compréhension et connaissance de soi : 

​

Numérologie

La Numérologie 
est l’étude
et la représentation symbolique
des chiffres
par l'analyse
des prénoms, noms
et date de naissance.
La Numérologie est l’étude et la représentation symbolique des chiffres par l'analyse des prénoms, noms et date de naissance

Art-Thérapie Evolutive

L’Art-Thérapie Evolutive

est une pratique de connaissance

et d'expression de soi

basée sur l’analyse symbolique,

la transformation et l'évolution

de productions artistiques,

par l'utilisation

de divers médiums et outils.

L’Art-Thérapie Evolutive est une pratique de connaissance et d'expression de soi basée sur l’analyse symbolique, la trans

Psychogénéalogie

La Psychogénéalogie 
est une méthode basée sur
la représentation graphique et l'exploration symbolique
de son arbre généalogique
et des liens transgénérationnels.
La Psychogénéalogie est une méthode basée sur la représentation graphique et l'exploration symbolique de son arbre généalogi

Sophro-Relaxologie

La Sophro-Relaxologie
est une pratique de bien être utilisant des techniques de  respiration, postures et visualisation emmenant à
une détente et un lâcher prise
corporel et mental,
et une harmonie
entre le corps et l'esprit.
La Sophro-Relaxologie est une pratique de bien être utilisant des techniques de respiration, postures et visualisation emmen

Thérapie Cognitive et Comportementale 

La Thérapie Cognitive et Comportementale (T.C.C.)
est une thérapie brève basée sur les interactions
entre pensées, émotions et comportements.
La Thérapie Cognitive et Comportementale (T.C.C.) est une thérapie brève basée sur les interactions entre pensées, émotions e

Autres outils

d'expression de soi

Photolangage

Méthode de communication utilisant les images pour faciliter les émotions et pensées.

​

Arbre de vie

Méthode d'utilisation de l'arbre comme métaphore

des différents aspects de nos vies.​

Autres outils de connaissance de soi et développement personnel
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